Psicologia e educazione

Anche i bambini "sanno di non sapere"

Anche i bambini  sanno di non sapere La capacità di riflettere sui propri pensieri si acquisisce molto presto, anche prima dello sviluppo del linguaggio: già a 20 mesi capiamo se abbiamo bisogno di aiuto.Ci rendiamo perfettamente conto di quando un ragionamento si "inceppa" o non conosciamo la risposta che dovremmo dare: questa capacità di riflettere sui nostri pensieri si chiama metacognizione. Non è un'esclusiva umana, ma siamo gli unici che la sanno esprimere a parole: a che età si sviluppa?I bambini sotto i 4 anni di età non sembrano padroneggiarla bene: capita infatti che in questa fase si sostenga di sapere cose...
 

Un trucco scientifico per sconfiggere l'ansia

Un trucco scientifico per sconfiggere l ansiaUn trucco scientifico per sconfiggere l'ansiaC'è una particolare situazione che vi agita? Lo stress da prestazione si può combattere trasformando l'angoscia in entusiasmo. E per una precisa ragione psicologica.



Sono così entusiasta di dare gli esami di maturità quest'anno...

Non vedo l'ora di illustare la relazione alla riunione...

Ho un listone di cose da fare, non vedo l'ora...

Non siamo impazziti: stiamo mettendo in pratica una tecnica per tenere a bada quel tipo di ansia noto come...
 

Le “mezze confessioni” fanno sentire peggio di non confessare o confessare tutto

Le “mezze confessioni” fanno sentire peggio di non confessare o confessare tuttoSe vi è capitato di dover confessare qualcosa di male che avete fatto, probabilmente vi è venuto in mente la possibilità di fare una “mezza confessione”, confessando solo una parte della vostra colpa. Contrariamente a quella che può essere la prima impressione, infatti, non c’è solo confessare o non confessare, ma ci sono vie di mezzo: è come essere fermati da un vigile e rispondergli che “sì, forse ero sopra i limiti, ma appena un po’”, oppure essere a dieta e difendersi...
 

Smettere di fumare dormendo? Secondo la scienza, è possibile grazie al “condizionamento olfattivo”

Smettere di fumare dormendo? Secondo la scienza, è possibile grazie al “condizionamento olfattivo”Sembra una di quelle tante pubblicità di metodi improbabili per smettere di fumare, ma in questo caso si tratta di una ricerca scientifica che ha messo alla prova l’efficacia del condizionamento olfattivo nel sonno, per smettere di fumare.

Ricerche precedenti suggerivano che durante il sonno è possibile apprendere nuove associazioni, ma non era chiaro se questo portasse a cambiamenti del comportamento e quale durata questi eventualmente avessero, se minuti, ore, giorni, o settimane. I...
 

La disoccupazione fa male (fisicamente), secondo una ricerca medica

La disoccupazione fa male (fisicamente), secondo una ricerca medicaNegli ultimi anni sono aumentate l’insicurezza economica e anche l’uso di antidolorifici. Secondo un gruppo di ricercatoridella University of Virginia, la cosa non sarebbe una coincidenza, ma ci sarebbe una relazione di causa-effetto tra i due fenomeni.

Secondo i ricercatori, le difficoltà economiche ridurrebbero la sopportazione del dolore da parte delle persone: per mettere alla prova la loro ipotesi, hanno analizzato numerosi dati demografici e sui consumi, ma anche condotto diversi...
 
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